Tütünçəkmədən imtinaetmə üzrə “5A” strategiyası - HƏKİMLƏR ÜÇÜN YADDAŞ VƏRƏQƏSİ
Daha ətraflı

Fiziki aktivlik və idman Fiziki aktivlik - enerji sərf edən bədən hərəkətləridir və hər kəs üçün faydalıdır. Mütəmadi hərəkətlər qeyri-infeksion xəstəliklərin yaranma riskini azaldır. Fiziki aktivlik oynaqlar, əzələ və sümükləri möhkəm və güclü edir.
Daha ətraflı

Tütünçəkmə Çoxları bilir ki, siqaret çəkmək zərərlidir, lakin az adamlar bunun təhlükələri barədə tam məlumatlıdır. Siqaret çəkmək ölümlə nəticələnən üç əsas xəstəliyin inkişafına səbəb olur: ağ ciyər xərçəngi-90% hallarda; xroniki bronxit, emfizema-75% hallarda; ürəyin işemiyası-25% hallarda.
Daha ətraflı