Fiziki aktivliyə dair tövsiyələr İnsanın ürək döyüntülərinin yaşına görə maksimal sayını 220-dən onun yaşını çıxmaqla təxmini müəyyən etmək olar.
Daha ətraflı

Fəal ol, sağlam ol, həyat boyu qalib ol! Fiziki aktivlik - enerji sərf edən bədən hərəkətləridir və hər kəs üçün faydalıdır.
Daha ətraflı

Siqaret çəkmək sağlamlıq üçün təhlükəlidir!
Daha ətraflı